Gute Neuigkeit, das meiste deiner Hardware ist ganz Solide.
gut für einen Ryzen 5 3600X ein B450 Board ist okay, aber ich hätte da mindestens auf ein B550 wenn nicht sogar ein X570 board gesetzt, aber das ist nicht wirklich tragisch.
Dass deine GPU 70 grad erreicht ist normal, abhängig vom Spiel. Wenn du jetzt als beispiel Terraria spielst, wäre die eigentlich unterfordert und sollte nicht so warm sein. Spielst du dagegen ein Leistungsforderndes Spiel wie z.b. cyberpunk auf hohen einstellungen ist das völlig normal. eine grafikkarte kann auch noch viel mehr ab, erst ab 90/100 grad wäre es bedenklich. du hast vermutlich eine kleinere custom graka mit 2 lüftern richtig? die haben natürlich nicht so eine effiziente kühlung, wie die mit 2 lüftern.
Das gleiche gilt im übrigen auch für die CPU, 60, 70, 80 grad unter last ist kein problem, im leerlauf (also wenn du nichts machst ausser videos schauen oder am desktop irgendwas oder Word verwendest und die werden so warm, dann ist da skomisch, aber unter last kein problem). Beobachte aber mal wenn, vor allem bei leistungsintensiven spielen die temperatur der CPU höher als 80 ist, würde ich an deiner stelle eine andere cpu kühlung nehmen. da gibts meisten schon für 50-100€ ganz solide kühlungen wie z.b. von noctua, mit zwei lüftern die ordentlich leistung bringen. aber unter 70/80 grad reicht der amd boxed kühler noch aus.
ggf. kannst du noch einen lüfter für dein gehäuse dazukaufen, die kosten ca. 10€. nimm nicht unbedingt den günstigsten, die sind meistens nämlich laut. empfehlnswert wäre auch einer mit 4pin lüfteranshcluss (die sind steuerbar).
Wenn ich das richtige Gehäuse gefunden habe, passen vorne 3 und oben 2 120mm lüfter noch rein. wenn du dir vorne 2-3 einbaust um einen guten airflow zu haben reicht das, momentan hast du vermutlich nur den standard lüfter hinten richtig? (Der luft von innen nach aussen pustet), gut wäre da noch was von aussen nach innen (entweder vorne oder ggf. oben).
Aber wirklich upgraden brauchst du bei deinem nichts. Wenn dein einziges Problem die temperatur ist, hast du kein Problem :)