Welche Version für mein Mainboard?

Hi

ich habe ein Mainboard ( b450 pro 4 ) mit der Version L3.31 und weiß nicht wie ich es updaten soll.Die Version ist von 2019 denn 31.05 und mein Prozessor ist ein ryzen 5 2600 und da ich mich nicht aus kenne wollte ich mal nachfragen ob mir da wer helfen könnte welche ich Version brauche und auf welcher Seite .

Mit freundlichen Grüßen:)