Ich habe bei jedem Spiel 5 fps und der PC Laggt wenn ich ein Spiel starte. Was dagegen tun?

Hardware:

Intel i5 9400f

Xfx Rx580

16gb RAM

240gb ssd und 1tb hdd

Wenn ich ein Spiel starte habe ich durchgehend 5 fps oder weniger und mein PC laggt rum. Egal in welchen grafikeinstellungen. Z.b. in Forza horizon 4 habe ich sonst 60-80fps. Manchmal will das Spiel garnicht starten und habe dann einen Blackscreen. Manchmal habe ich auch einen Treiber Timeout aus dem nichts.

Wenn ich den PC Neustarte gehen die Spiele wieder mit guter fps oder mit 5fps. Ich starte dann meistens den PC so oft neu bis es geht.

Die Temperaturen und auslastung sind normal.

Danke im voraus.